La canicule arrive

Les fortes chaleurs reviennenet et la température augmentera encore en cette din de week-end !

Ministère de la Santé et des Solidarités rappelle quelques règles élémentaires afin de se protèger de la canicule et des fortes chaleur.
L'exposition à de trés forte chaleur est une agression pour notre organisme et peut entrainer une déshydratation du corps provoquant l'aggravation des maladies chroniques ...

Signes et symptômes d'alarme
- Crampe musculaire au bras, jambes et au ventre.
- Epuisements et etourdissement.

Si vous ressentez ces signes avant coureur su coup de chaleur, cessez immédiatement toute activité pendant au moins 2 heures et reposez vous dans un endroit frais en buvant de l'eau ou du jus de fruit !

Comment lutter efficacement contre la ccanicule ?

Faite construire une piscine
Trêve de plaisanterie, pout lutter contre la canicule, il convient de se protèger contre la chaleur en évitant de sortir dans les endroits ensoleillés ou alors en se tenant à l'ombre.
Portez un chapeau et des vêtement léger !
Fermer les volets et fenêtre de votre habitation afin de conserver un peu de fraicheur.
Hydratez vous : Prenez des douches régulières, buvez de petites gorgée à plusieurs reprises et mouillez vous le visage et les cheveux !

Nous espèrons que tous ces conseils seront pris au sérieux et n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant.

Par Christophe Klouchi
Le jeudi 20 juillet 2006 à 21:10
Dans Actualité - #94 - rss

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